الشامات حاجة طبيعية وموجودة عند الجميع، ومعظمها سليم تماماً. لكن متابعة الشامات ومعرفة العلامات التحذيرية مهمة جداً، لأن الكشف المبكر عن أي تغيّر بيكون مفتاح الوقاية والعلاج الناجح.
علامات تستدعي الانتباه — قاعدة ABCDE
فيه قاعدة بسيطة بيستخدمها الأطباء لمتابعة الشامات، راقبي الحروف دي:
- A — عدم التماثل: نص الشامة مش زي النص التاني.
- B — الحواف: حواف غير منتظمة أو مشرشرة.
- C — اللون: ألوان متعددة أو غير متجانسة في نفس الشامة.
- D — القطر: أكبر من 6 ملّيمتر تقريباً.
- E — التغيّر: أي تغيّر في الحجم أو الشكل أو اللون مع الوقت، أو نزيف أو حكة.
إمتى تروحي للطبيبة؟
لو لاحظتي أي علامة من اللي فوق، أو شامة جديدة ظهرت بعد سن معيّن، أو شامة بتوجعك أو بتنزف، استشيري استشاري الجلدية. الفحص بسيط وسريع، وبيطمّنك أو بيكتشف أي حاجة بدري وهو ده الأهم.
الفحص الدوري
لو عندك شامات كتير أو تاريخ عائلي لسرطان الجلد، الفحص الدوري عند الطبيبة بيساعد في المتابعة المنتظمة. ومع كده، حماية بشرتك من الشمس بتقلل المخاطر.