البشرة الجافة بتسبب إحساس بالشدّ والتقشّر وأحياناً حكة، وبتبان أكتر في الجو البارد. العناية الصح مش بس بتريّحك، لكن كمان بتحمي حاجز البشرة وبتأخّر علامات تقدّم السن.
أسباب جفاف البشرة
- الجو البارد أو الجاف وقلة الرطوبة.
- الاستحمام بمياه ساخنة جداً أو لفترات طويلة.
- الصابون والمنظفات القوية اللي بتزيل زيوت البشرة.
- قلة شرب الماء وبعض الحالات الجلدية.
روتين الترطيب الصحيح
الروتين البسيط والمنتظم أفضل من المنتجات الكتير. الفكرة: غسول لطيف، مرطّب مناسب وقت ما البشرة لسه رطبة شوية بعد الغسيل عشان يحبس الترطيب، وواقي شمس بالنهار.
- استخدمي غسول لطيف خالي من الكحول والعطور القوية.
- حطّي المرطّب خلال دقايق من الاستحمام.
- تجنّبي المياه شديدة السخونة.
- واقي الشمس يومياً حتى في البيت أو الجو الغايم.
إمتى الجفاف يحتاج طبيبة؟
لو الجفاف مصحوب باحمرار شديد أو حكة أو تشقّقات، ممكن يكون علامة على حالة جلدية زي الإكزيما محتاجة تشخيص وعلاج، مش مجرد مرطّب.